Wanneer u de hele dag achter uw bureau zit wilt u natuurlijk dat u comfortabel kunt werken. Dat begint bij een prettige bureaustoel, dat die niet alleen geschikt is om lang op te kunnen zitten, maar ook specifiek is afgestemd op de lengte van uw lichaam. Zeker wanneer u relatief lang bent kan een reguliere bureaustoel namelijk snel te klein worden. Zelfs wanneer u deze in hoogte kunt verstellen. 

In deze blog benoemen we de factoren waarop u dient te letten bij het kiezen van de juiste bureaustoel. Zo zorgt u ervoor dat u straks echt comfortabel zit en tegelijkertijd een ergonomische houding kunt behouden.

Het belang van een goede zithouding

Dat het belangrijk is om prettig te kunnen werken, dat hoeven we u niet uit te leggen. Maar wist u dat de meeste mensen nog altijd op verkeerdere bureaustoelen zitten. Het gevolg is dat deze uw lichaamshouding kunnen beïnvloeden, wat leidt tot klachten zoals rugpijn, spanning op de nek en vermoeidheid. Een slechte zithouding kan er zelfs op den duur voor zorgen dat u chronische klachten overhoudt of moeite krijgt met concentreren. Dat is weer nadelig voor uw productiviteit. 

Recent schreven we al eens een blog over de ideale zithouding en hoe u deze kunt creëren aan de hand van uw kantoormeubelen. 

Een bureaustoel voor lange mensen: 5 tips bij uw zoektocht

Nu u het belang van een goede zithouding weet, is het zaak om werk te maken van de juiste bureaustoel. We hebben 5 tips voor u omschreven om de juiste keuze te maken wanneer u relatief lang bent.

1 – Let op de zithoogte

Een goede zithouding begint bij een positie waar u met de voeten plat op de grond zit en uw knieën in een hoek van 90 graden staat. De meeste standaard stoelen hebben een hoogte van 40 tot 50 cm, maar voor lange mensen is een stoel nodig die hoger kan worden ingesteld vaak tot wel 60 cm of meer. 

2 – De hoogte van de rugleuning

Bij reguliere bureaustoelen zien we vaak dat de gehele rug niet volledig wordt ondersteund bij relatief lange mensen. Dit komt doordat de rugleuning vaak te laag is, waardoor de ondersteuning voor de bovenrug, schouders en nek ontbreekt. Voor lange mensen is het essentieel om een bureaustoel te kiezen met een hogere rugleuning die de volledige lengte van de rug ondersteunt. 

3 – De verstelbaarheid van de armleuningen

De armleuningen zorgen voor minder spanning op de schouders en armen. Door de armleuningen in hoogte en breedte aan te passen, kunt u ervoor zorgen dat uw armen in een natuurlijke positie rusten, waardoor de druk op uw schouders en nek wordt verminderd.

4 – De ergonomische houding

We spraken eerder al over de juiste zithouding. Dit is van cruciaal belang om langdurige klachten zoals rugpijn en spanning te voorkomen. Naast de zithoogte, de rugleuning en de armleuningen is ook de zitdiepte belangrijk voor een ergonomische houding. De juiste zitdiepte zorgt ervoor dat uw benen comfortabel rusten zonder dat de stoel de knieën of dijen belemmert. 

Houdt daarnaast ook rekening met het materiaal van de stoel. De bekleding moet bijvoorbeeld ook ademend en comfortabel zijn. Denk aan hoogwaardig leer of mesh. 

Ga eens wat vaker staand werken

Nu u een comfortabele bureaustoel heeft overwogen of wellicht al heeft aangeschaft, willen we u ook graag het belang van staand werken benadrukken. Door af en toe af te wisselen tussen zitten en staan, stimuleert u de bloedsomloop en voorkomt u overbelasting van uw spieren en gewrichten. U geeft uzelf ook wat rust van de zithouding die u anders urenlang aanhoudt.

Met een hoogte instelbaar bureau kunt u de hoogte van het bureau met een handomdraai aanpassen, waardoor u regelmatig kunt afwisselen tussen zittend en staand werken. Dit bevordert niet alleen uw fysieke welzijn, het zorgt er ook voor dat u meer focus heeft gedurende de dag. 

Vindt ergonomische bureaustoelen bij Trifurno 

Stimuleer een ergonomische houding op kantoor en kies ervoor om bureaustoelen en zit sta bureaus in te zetten op kantoor. Uw medewerkers zullen de vruchten ervan plukken en merken dat hun productiviteit, comfort en welzijn verbeteren. Ook voor de langere werknemers. 

Bij Trifurno denken we graag met u mee om uw kantoor ergonomisch te herinrichten. We helpen onder meer bij het selecteren van de juiste zit sta bureaus en bureaustoelen en adviseren tegelijkertijd hoe u het bewustzijn van een goede werkhouding kunt vergroten. Neem dan ook vrijblijvend contact met ons op of breng een bezoek aan onze showroom.